Journal de OksanaMars, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1433 kcal Gras: 48,79g | Prot: 70,59g | Glu: 179,34g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриная Грудка Вареная, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Грибной. Dîner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Novus Сырники, Novus Сырники, Чай, Останкино Сосиски Филейные, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Чай, Брест Литовск Сметана 15%, Novus Сырники. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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