Journal de Futurest, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
2273 kcal Gras: 73,51g | Prot: 132,55g | Glu: 254,54g.   Petit Déjeuner: Ашан Плов с Говядиной, Айран, Вареное Яйцо. Collation: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Goûter: Гурманика Калифорния Ролл, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Гурманика Борщ. plus...
2897 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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