Journal de Laurasmith00, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
942 kcal Gras: 36,46g | Prot: 40,84g | Glu: 114,93g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats. Déjeuner: Granola Bar. Dîner: Greek Salad, Villaggio Sausage Buns, Italian Sausage. plus...
2875 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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