Journal de Wisanggenika, 28 sept. 21

75.75
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1337 kcal Gras: 55,40g | Prot: 90,89g | Glu: 119,61g.   Petit Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Déjeuner: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Semur Daging, Tempe Orek, Nasi Putih. Dîner: Bakso Ayam. Snacks/Autre: Semangka, Buavita Jus Jambu. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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