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¡¡Mañana es martes de pesarme!!
Me pregunto si algún día dejare de tener esta sensación de estrés por enfrentarme con la báscula.
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 68,70g | Prot: 86,57g | Glu: 184,51g.
Petit Déjeuner: ART Gelatina sin Azúcar , Clara de Huevo, Huevo, Aguacate, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Avena. Déjeuner: Toronja, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Aguacate, Pechuga de Pollo. Dîner: Betabel, Jícama. Snacks/Autre: Nueces, Come Verde Camote Horneado, Cerezo Mazapán Light. plus...
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602 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
ES NORMAL; ES LA NECESIDAD DE SABER SI ESTAMOS EN EL CAMINO CORRECTO. SUERTE☘️
27 sept. 21 par le membre: DANTE HDZ
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Bonita noche y saludos, @Dante ☺️
27 sept. 21 par le membre: erika_aem.
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GRACIAS. IGUALMENTE. ✌️☘️.
28 sept. 21 par le membre: DANTE HDZ
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si, la vas a dejar de tener cuando por mas que te sigas tu dieta y ejercicio al 100% veas la bascula y no bajes nada, yo he bajado 30 kg en 9 meses y lo mas complicado de eso ha sido no decaer a causa de eso, dar todo de ti y quedarte donde mismo es muy frustrante, pero solo es cuestion de no darle mucha importancia al peso, ahora se lo doy a las medidas, a la ropa etc. animo
28 sept. 21 par le membre: AlexisCabrera04
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No te estreses tanto en lo que más nos debemos fijar es en las medidas ermoza aveces podemos pesar más por la masa muscular ánimo !!! Dejemos un rato en paz la báscula ❤️👸🏻
28 sept. 21 par le membre: liizz_lozano
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Creo que todo tenemos eso amiga usted échele ganas
28 sept. 21 par le membre: josue m ledesma
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Hola! No te peses, toma otros factores en cuenta mide tu cintura y tus caderas, Tómate fotografías Y si te quieres pesar alarga más el tiempo no sé cada 3 o 4 semanas
28 sept. 21 par le membre: monzerrat.
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Tranquila! Verás que te irá bien 😊
28 sept. 21 par le membre: JaressyRdz01
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Tranquila todo con disciplina se puede
28 sept. 21 par le membre: Angel_fitnes.
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Historique de poids de erika_aem.
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