Journal de pejemi, 28 sept. 21

Die Waage ist nach dem Urlaub gnadenlos 😱
Aber ich bereue nichts - es tat einfach nur gut 😊
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1251 kcal Gras: 50,33g | Prot: 76,86g | Glu: 119,93g.   Petit Déjeuner: Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Dîner: Ja! Joghurt Mild 1,5%, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Erdbeeren. Snacks/Autre: Seeberger Cashewkerne, Gala Äpfel. plus...
1741 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail - 8 heures, Samsung Health - 9 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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