Journal de ElyaFoxy95, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1754 kcal Gras: 73,11g | Prot: 87,43g | Glu: 190,51g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Жареное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, ВкусВилл Хлопья Пшеничные. Déjeuner: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста. Dîner: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Банан. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
1641 kcal Exercice: Ходьба - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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