Journal de iris218, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1779 kcal Gras: 86,88g | Prot: 67,86g | Glu: 152,79g.   Déjeuner: Ferrero Jogurette, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Rosewein, Saint Albray Französischer Weichkäse, Käse, Wurstaufschnitt, Dinkelbrot. Snacks/Autre: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Reiswaffel, Mars Celebrations (10g), Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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