Journal de yamuller, 28 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021

60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:

715 kcal

Gras: 43,30g | Prot: 64,50g | Glu: 12,76g. Petit Déjeuner: Tomme de Savoie, Paysange L'ortolan, Nescafé Nescafé Sélection Décaféiné, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Auchan Mozzarella Billes, Crevette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Dîner: Bonduelle Petits Pois Carottes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est super je suis content pour toi 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne après-midi 👍😘🤝

28 sept. 21 par le membre: Nlono7700


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