Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2011
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 16,85g | Prot: 99,09g | Glu: 172,01g.
Petit Déjeuner: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Unsweetened Frozen Strawberries, Vanilla Whey Protein Powder, Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas. Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, Fat Free Refried Beans, Garden Salad (Small) (No Dressing, No Tortilla Strips), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: One Step Stuffing Garden Herb Mix, Baked Apple, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Autre: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. plus...
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1810 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 29,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Marilyn P
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