Journal de socrates56, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1241 kcal Gras: 44,53g | Prot: 63,20g | Glu: 111,08g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: AH Spinazie Vers, Plus Aardappelschijfjes. Dîner: AH Halfvolle Melk, Lifeplus Protein Shake, Mandarijn, Peren, Duyvis Pinda's Gezouten. Snacks/Autre: Whisky, Banaan. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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