Journal de Ludann, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1267 kcal Gras: 31,13g | Prot: 89,35g | Glu: 165,70g.   Petit Déjeuner: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Фрегат Тунец Консервы, Гречка Отварная. Dîner: Лента Яблоко, Куриное Филе с Овощами, Фрегат Тунец Консервы, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. plus...
1496 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.