Journal de zane_all, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1481 kcal Gras: 50,04g | Prot: 70,36g | Glu: 186,59g.   Petit Déjeuner: Rimi Paprika, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Onions , Fried Egg. Déjeuner: 2% Fat Milk, Coffee with Milk, Rimi Kanēļa Smalkmaizīte. Dîner: Baltais Saldais Krējums 35%, Cauliflower , Onions , Rimi Paprika, Chicken Breast, Couscous. Snacks/Autre: Figs . plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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