Journal de douglasrbq, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
118,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1929 kcal Gras: 65,26g | Prot: 117,28g | Glu: 218,21g.   Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Déjeuner: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), SACIA Sopa Carne com Legumes. Dîner: SACIA Sopa Carne com Legumes, Bolo de Carne Moída. Snacks/Autre: Artrogen Duo, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Goiaba, Leite Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. plus...
2154 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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