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28 sept. 21
Journal de Aquasphere, 28 sept. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,5 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 septembre 2021:
1066 kcal
Gras: 33,93g | Prot: 39,62g | Glu: 156,67g.
Petit Déjeuner:
Banane, Extrait de Vanille, Jean Hervé Sirop d'agave , Raisins Secs, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées.
Déjeuner:
Président Beurre Tendre Demi-Sel, Biscotte.
Dîner:
Carrefour Pâtes Alphabet, Carrefour Escalope de Dinde, Knorr Bouillon de Poule, Ananas.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
yeah bravo , ça dessend top 😀
28 sept. 21 par le membre:
Jo lapin
Merci beaucoup :-) Bon la je suis malade donc j'ai un peu de mal à manger, donc je doute que les chiffres soient vraiment le reflet de la réalité mais bon. Ça fait plaisir.
28 sept. 21 par le membre:
Aquasphere
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