Journal de Coach MW, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
127,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1367 kcal Gras: 79,03g | Prot: 80,31g | Glu: 90,85g.   Petit Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee. Déjeuner: Subway 6" Big Philly Cheesesteak. Snacks/Autre: Nathan's Famous Hot Dog & Roll, Fisher Salted in Shell Peanuts. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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