Journal de elliotsam28, 28 sept. 21

every little loss helps me feel 🙂
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1033 kcal Gras: 50,78g | Prot: 47,97g | Glu: 74,46g.   Petit Déjeuner: Fried Egg without Fat, Coffee (Instant), San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Banette Pain Complet, President Unsalted Butter. Déjeuner: Asda Gala Apple, The Deli Pickled Gherkins, Morrisons Diced Beetroot, Vinegar (Cider), Tesco British Medium Cheddar, Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Wasa Wasa Authentique, Onions, Brie Cheese, Lettuce, Red Tomatoes, Onions. Dîner: Apples (Unsweetened, Frozen), President Camembert, Onions, Merlot Wine, Wasa Wasa Authentique, Satsuma, Kiwi Fruit, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee (Instant), San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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