Journal de dcario, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
2210 kcal Gras: 69,69g | Prot: 153,61g | Glu: 247,74g.   Petit Déjeuner: Huevo, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Plátano, Pollo (sin Comer la Piel), IHOP Buttermilk Pancake Original, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Mole. Déjeuner: FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Toks Crepa Rellena. Dîner: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. Snacks/Autre: Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano. plus...
poids stable



     
 

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