Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 46,64g | Glu: 122,23g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Black Chia Seeds, Anthony's Whole Psyllium Husks, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Celery, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Kraft Macaroni & Cheese Original, Best Foods Real Mayonnaise. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kraft Macaroni & Cheese Original. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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