Journal de luisgutierrezreal, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
80 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1875 kcal Gras: 47,39g | Prot: 109,49g | Glu: 254,19g.   Petit Déjeuner: Manzana Verde, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Pollo Rostizado, Bimbo Pan Doble Fibra, Svetia Stevia. Déjeuner: Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso, Guayaba, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Dîner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Lala Crema Light , Surimi, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Lala Leche de Coco, Svetia Stevia, Frambuesas Congeladas, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Zarzamora. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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