Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2011
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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687 kcal
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Gras: 19,72g | Prot: 82,72g | Glu: 45,10g.
Petit Déjeuner: pummel, Onions, Egg White, baby spinach. Déjeuner: greek dressing, romain. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish). Snacks/Autre: cottage cheese, calcium chews, almond. plus...
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2014 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 6 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 14 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nancilaw
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