Journal de H34vy_R41n, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2322 kcal Gras: 82,43g | Prot: 166,62g | Glu: 224,86g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Слобода Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан, Куриная Грудка на Гриле, Рис жареный. Dîner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Паста с курицей и песто, Банан, Fish House Салат Чука , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). plus...
2121 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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