Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 110,84g | Glu: 181,93g.
Petit Déjeuner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Good Food Хлебцы Кукурузные, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Яйцо. Déjeuner: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Лента Яблоко, Творог 9%, Виктория Тесто Дрожжевое, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Борщ с Курицей, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Dîner: Рот Фронт Карамель Дюшес, Легкий Сливочный Сыр, Good Food Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Седьмой континент Спаржа с Овощами. Snacks/Autre: Славянка Конфета, Увелка Гречка Вареная, Кабачки Тушеные, Good Food Хлебцы Кукурузные, Белогорье Крекер с Отрубями, Щука. plus...
|
|
1715 kcal
|
Exercice:
жирож тренер - 1 heure, баня - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ĺlllllllllll
|