Journal de Tantiana Ayunda, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
64 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1321 kcal Gras: 52,25g | Prot: 68,86g | Glu: 165,10g.   Petit Déjeuner: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Jawara Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Daging Sapi Giling. Dîner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Goreng, Lumpia Udang. Snacks/Autre: Yoyic Yoghurt. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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