Journal de Юлемакс, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1385 kcal Gras: 45,20g | Prot: 101,86g | Glu: 136,58g.   Petit Déjeuner: Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Ветчина Праздничная, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Бежин Луг Сыр Творожный. Déjeuner: Рагу +, Глобус Гамбургер Говяжий, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Dîner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Rainbow Карельский Пирожок с Рисом, Ironman Tri Protein Bar, ВкусВилл Яблоко Карамелька. plus...
1762 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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