Journal de YviWanderlust, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1140 kcal Gras: 29,09g | Prot: 62,09g | Glu: 147,05g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen , Seitenbacher Kakao-Düsis, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, TiP Speisequark, Alpro Soya Mandelmilch. Déjeuner: Kartoffeln, Demeter Kürbis und Curry Suppe, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Seitenbacher Carbs 12.0. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Wasser 💦 gestern eindeutig viel zu wenig getrunken. Hole ich heute nach 
28 sept. 21 par le membre: YviWanderlust

     
 

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