Journal de giokaos, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2742 kcal Gras: 103,30g | Prot: 245,52g | Glu: 207,23g.   Petit Déjeuner: Bresaola, Equilibra Protein 31%, Isola Bio Soia Drink Natural, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Coop Avocado , Sojasun Greek Style Naturale, Pere Abate, Banana, Enervit Performance Bar, Matt Ultra Protein 36%. Déjeuner: Auchan Rape Rosse, Fagiolini Bolliti, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dîner: Pane di Segale, Coop Avocado, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Autre: Mele Golden Delicious, Lindt Cioccolato Fondente 90%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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