Journal de AleX Shwartz, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2132 kcal Gras: 80,25g | Prot: 86,83g | Glu: 157,11g.   Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Осень Битки из Филе Птицы. Dîner: Уха из Семги, Сметана 20%, Морозные Припасы Хинкали. Snacks/Autre: Вино Совиньон Блан, Coca-Cola Кола. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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