Journal de alisa_dyomina, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1567 kcal Gras: 85,29g | Prot: 110,88g | Glu: 100,82g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Déjeuner: Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей. Dîner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Autre: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Капучино, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Дикси Слива, Самокат Комбуча. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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