Journal de Irvin Kor, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1584 kcal Gras: 85,18g | Prot: 64,96g | Glu: 140,85g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Салями Финская, Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Déjeuner: Борщ со Свининой, Астория Соус Сырный, Самсон Колбаски Гриль, Макароны с Маслом. Dîner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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