Journal de gigino1992, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1820 kcal Gras: 46,27g | Prot: 164,71g | Glu: 180,59g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Lenticchie Cotte, La Molisana Pasta Integrale . Dîner: Lattuga Romana, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Petto di Pollo. Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4298 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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