Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
|
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 81,11g | Glu: 134,40g.
Petit Déjeuner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Nesquik Какао, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Магнит Форель Слабосоленая. Déjeuner: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сметана 15%, SPAR Котлета Домашняя, Зелëный борщ. Dîner: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Тыква тушеная. plus...
|
|
2317 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Cuisiner - 4 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Та#
|