Journal de Mikmakje, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1316 kcal Gras: 59,98g | Prot: 55,51g | Glu: 133,09g.   Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, ERU Smeerkaas , AH Stevig Speltbrood. Déjeuner: Jumbo Frikandelbroodjes met Currysaus. Dîner: Greenfields Beefburger Naturel, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Mandarijn, AH Blauwe Bessen. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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