Journal de kamulders, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1035 kcal Gras: 56,72g | Prot: 36,61g | Glu: 106,17g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Danone Hüttenkäse , Omelet. Dîner: Groentensoep. Snacks/Autre: Coca-Cola Zero Lemon, Conimex Cassave Kroepoek. plus...
2216 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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