Journal de Lu Breginski, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
946 kcal Gras: 44,86g | Prot: 73,13g | Glu: 66,70g.   Petit Déjeuner: Qualitá Tomate Grape, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. Déjeuner: Azeitonas Verdes, Maionese, Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Palmito, Alface, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo de Codorna, Cenouras. Dîner: Quatá Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Verdemar Passata Italiana Rústica , Espaguete de Pupunha. Snacks/Autre: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Banana Prata, Mexerica. plus...
2195 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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