Journal de micgen0420, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
80,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2299 kcal Gras: 86,72g | Prot: 93,37g | Glu: 288,99g.   Petit Déjeuner: Lemon Creme Cookies, Coffee with 1 Cream (Large), Toasted White Bread. Déjeuner: No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. Dîner: Fried Egg, No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted White Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Farmers Market Mcintosh Apples, Compliments Lemon Creme Cookies, Original Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Crispy Rice Marshmallow Squares. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

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