Journal de TashaVedьmina, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
1304 kcal Gras: 50,14g | Prot: 74,24g | Glu: 148,57g.   Petit Déjeuner: Банан, Арахисовая Паста, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Кофе с Молоком. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kamis Зелень Петрушки, Дружба Плавленный Сырок, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Шампиньоны, Картофель, Кофе с Молоком. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Лук, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Филе Курицы , Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Виноград, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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