Journal de Анастасия Адырхаева, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2426 kcal Gras: 99,13g | Prot: 209,62g | Glu: 172,61g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Манго, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Мёд, Инжир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Déjeuner: Семушка Кедровые Орехи, Запеченный или Жареный Лосось, Село Зеленое Молоко 2,5%, Печенье Протеиновое , Огурец (с Кожурой), Horeca Select Тигровые Креветки, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Анастасия Адырхаева


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