Journal de DLiving2, 30 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2014
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1256 kcal Gras: 32,51g | Prot: 123,31g | Glu: 111,25g.   Petit Déjeuner: Blue Cheese, Snow or Sugar Snap Peas, Egg White , Blue Cheese , Advocare Spark Energy Drink, Egg. Déjeuner: Applebee's Napa Chicken & Portobellos. Dîner: Quinoa (Cooked), White Rice, Snowpeas (Pea Pod), Tuna in Water (Canned), Lawry's Mediterranean Herb & White Wine Marinade, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. plus...
2843 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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