Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2357 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 209,75g | Glu: 242,49g.
Petit Déjeuner: FruVita Skyr Jagodowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Déjeuner: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Dîner: Biedronka Ogórek Gruntowy , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Serek z Chrzanem, Chleb Wieloziarnisty, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Snacks/Autre: Lu Petitki Biszkopty, Makowiec, Drożdżówka z Dżemem, Banan, Grejpfrut, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250. plus...
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3212 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Épicerie - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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