Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 81,38g | Glu: 120,32g.
Petit Déjeuner: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , ShopRite California Golden Seedless Raisins, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal. Déjeuner: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Kroger Noodles with Chicken, Celery, Pulled Pork, Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Dîner: Peanut Butter, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Autre: Optavia Cinnamon Crunchy O's, Peanut Butter, Optavia Smoky BBQ Crunchers. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 1 heure, wall push ups - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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