Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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975 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 83,39g | Glu: 103,09g.
Petit Déjeuner: Kobe Tepung Roti, Tahu Kukus, Ikan Tuna, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar, Tahu Kukus, Ikan Tuna, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. Dîner: Bubuk Kari, Ikan Tuna, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tempura Sayur, Stroberi, Madu, Yogurt Polos. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 59 minutes, Repos - 16 heures et 41 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Seribu Kebahagiaan
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