Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 25,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1121 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 58,03g | Glu: 118,01g.
Petit Déjeuner: Tahu Isi, Sayur Lumpia. Déjeuner: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Opor Ayam, Perkedel Kentang, Uleg Sambal Ijo, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Martabak Manis. plus...
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2219 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Indrie93
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