Journal de Maggieayu, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
670 kcal Gras: 23,88g | Prot: 39,70g | Glu: 69,83g.   Petit Déjeuner: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Pentol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Pentol, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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