Journal de GoldMun, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1191 kcal Gras: 30,24g | Prot: 36,31g | Glu: 53,72g.   Petit Déjeuner: ARO Форель Слабосоленая, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Сметана 20%, Блины. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dîner: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Тушёнкой , Картошка с Тушёнкой . plus...
1948 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de GoldMun


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.