Journal de Bebam, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1559 kcal Gras: 39,55g | Prot: 167,34g | Glu: 123,29g.   Petit Déjeuner: Edeka Beerenmischung, Magerquark, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gut & Günstig Wildlachsfilet. Dîner: Deluxe Roastbeef, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Body Attack Extreme Whey Deluxe. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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