Journal de dcario, 29 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2021:
2382 kcal Gras: 87,44g | Prot: 170,22g | Glu: 228,13g.   Petit Déjeuner: Coronado Rompope, Nestlé Leche Carnation Reducida en Grasa, SuKarne Arrachera Marinada, Carnes Gusi Bistec Taquero, Herdez Salsa Verde, Alpura Crema Reducida En Grasa, Kraft Queso Parmesano Rallado, Sanissimo Totopos, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Bolillo, Pepino (Pelado), Aguacate, McCormick Vinagreta Balsámica Con Frambuesa, Arrachera, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Salvaje (Cocidos), Carnitas. Déjeuner: Oreo Oreo. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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