Journal de lapatulya_25, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1963 kcal Gras: 72,26g | Prot: 116,59g | Glu: 210,11g.   Petit Déjeuner: Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Ананас, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dîner: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Autre: Капучино, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Яготинське Какао на Молоке, Пирожок с Капустой, Призма Яблоко Ред Делишес. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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