|
Just ku eilen siirsin tavoitetta alaspäin, niin tänään täyttyi se ensimmäinen tavoite!
BMI normaalipaino! 🥳🥳🥳
21kg tiputettu 5,5 kuukaudessa.
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 49,78g | Prot: 91,74g | Glu: 84,34g.
Petit Déjeuner: Belvita Baked Bar Cranberry & Hazelnut, Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto Omena-Päärynä . Déjeuner: Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka, Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto Omena-Päärynä , Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. Dîner: Järvikylä Jääsalaatti, Atria Murea & Nopea KEBAB Nauta, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Mansikat, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%. Snacks/Autre: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Juhlan paikka 🎉🥳 upeaa työtä olet tehnyt!
29 sept. 21 par le membre: magiste
|
Eiks ole huikea tunne, normaalipaino. 🥳🥳
29 sept. 21 par le membre: misudi
|
Onnittelut mahtavasta työstä!
29 sept. 21 par le membre: TakaisinKuntoon
|
Kiitos 🙂 kyl tuntuu hyvältä.
Pää ei oikeen meinaa vielä ymmärtää muutosta, ei vaikka katson peiliin tai vaikka vertailen kuvia. Mut vaatekokoja katsomalla on vaan pakko uskoa ett kyllä se muutos siellä peilissäkin on vaikka omat silmät ei usko.
29 sept. 21 par le membre: emmaingrid
|
Toi on jännä juttu, että vaikka peiliin katsoo, niin ei oikeastaan nää totuutta, vaan sen mielikuvan pään sisältä joka on itsestä isompana. Outo juttu. Toivottavasti sulla pää ja peili tekee nopeammin yhteistyötä kuin mulla 🙈.. Mutta nauti päivästä, askel varmasti tänään kevyt kun on iso steppi saavutettu 👍
29 sept. 21 par le membre: misudi
|
30 sept. 21 par le membre: LadyLazarus82
|
30 sept. 21 par le membre: ännäss
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de emmaingrid
|