Journal de melnikova.ru, 30 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1487 kcal Gras: 66,24g | Prot: 84,44g | Glu: 139,28g.   Petit Déjeuner: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Яичница, Белый Хлеб. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Autre: НЕВА Зефир Бело-Розовый. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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